Markus Höpker

Gründer und Autor der redhandfist® Online Academy

Seit mehr als drei Jahrzehnten widme ich mich dem Weg des Karate-Do. Die Prinzipien von Disziplin, Respekt, Friedfertigkeit und verantwortungsvollem Handeln prägen nicht nur mein Training, sondern auch meine berufliche und persönliche Arbeit als, Trainer und Führungskraft.

Markus Höpker im Karate-Gi

Der Weg des Karate-Do

Als ich im Alter von 15 Jahren erstmals an einem Karate-Training teilnahm, ahnte ich weder, wohin mich der Do (japanisch: Weg) dieser traditionellen Kampfkunst führen würde, noch dass ich diesen Weg mehr als drei Jahrzehnte später noch immer mit derselben Überzeugung und Leidenschaft gehen würde.

Den 20 Regeln von Gichin Funakoshi, dem Begründer des Shotokan Karate-Do, folgend übertrage ich die darin enthaltenen Prinzipien, Tugenden und Werte nicht nur auf den Sport, sondern ebenso auf berufliche und private Bereiche des zwischenmenschlichen Zusammenlebens.

Aus dieser Haltung entstehen Eigenschaften wie Disziplin, Zielstrebigkeit, Durchhaltevermögen und Respekt ebenso wie Friedfertigkeit, Verantwortungsbewusstsein und eine ausgeprägte Affektkontrolle. Ergänzt werden diese mentalen Stärken durch die körperlichen Vorteile eines konsequenten Trainings, darunter Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und ein belastbares Herz-Kreislauf-System.

Diese Werte bilden bis heute das Fundament meiner Arbeit als Karate-Meister, Selbstverteidigungstrainer und Prüfer der Internationalen Budo Federation Deutschland e.V..

Trainer, Referent und Disziplinvorsitzender

Aus den Werten des Karate-Do entwickelte sich über viele Jahre eine konsequente berufliche und sportliche Laufbahn. Vom Karate-Schüler führte mich dieser Weg zum Karate-Meister und zu einer langjährigen Tätigkeit als Karate- und Selbstverteidigungstrainer.

Neben regelmäßigen Trainings im Verein leite ich Workshops, Seminare und Fortbildungen zu den Themen Selbstverteidigung, Konfliktprävention, Gewaltprävention und persönliche Entwicklung. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur technische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern sie in ihrer Handlungssicherheit, ihrem Verantwortungsbewusstsein und ihrer mentalen Stärke nachhaltig zu fördern.

Darüber hinaus bin ich als Disziplinvorsitzender für Shotokan Karate-Do sowie als Referent des Bildungsgremiums der Internationalen Budo Federation Deutschland e.V. tätig und wirke an der Planung, Durchführung und Ausrichtung von Lehrgängen und Ausbildungsmaßnahmen mit.

Diese Kombination aus praktischer Unterrichtserfahrung, organisatorischer Verantwortung und kontinuierlicher Weiterbildung bildet die Grundlage der redhandfist® Online Academy.

Berufliche Führungserfahrung

Parallel zu meiner sportlichen Laufbahn habe ich in verschiedenen Unternehmen nahezu sämtliche Hierarchieebenen erfolgreich durchlaufen - vom Auszubildenden über Positionen als Fach- und Sachbearbeiter bis hin zum Abteilungs- und später Bereichsleiter.

In diesen Führungsfunktionen war ich nicht nur für betriebliche Prozesse, Organisation und strategische Entscheidungen verantwortlich, sondern auch für die fachliche und disziplinarische Führung von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern.

Aus diesem beruflichen Werdegang resultiert ein fundiertes Verständnis sowohl für betriebswirtschaftliche Zusammenhänge als auch für die zwischenmenschlichen Herausforderungen des Arbeitsalltags. Führung, Kommunikation, Konfliktlösung, Verantwortungsübernahme und die Entwicklung von Menschen sind für mich daher keine theoretischen Konzepte, sondern gelebte Praxis.

Diese Erfahrungen fließen heute unmittelbar in meine Seminare und Online-Lehrgänge ein und ermöglichen eine praxisnahe Vermittlung von Wissen, das sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld unmittelbar anwendbar ist.

Lizenzen und Qualifikationen

Kontinuierliche Aus- und Weiterbildung ist für mich ein zentraler Bestandteil professioneller Ausbildungsarbeit. Die redhandfist® Online Academy basiert auf jahrzehntelanger Praxis sowie auf zahlreichen anerkannten Trainer-, Gesundheits- und Rehabilitationsqualifikationen.

DOSB & Rehabilitationssport

  • Übungsleiter Rehabilitation im Sport - Orthopädie (DOSB / BSN)

Trainer- und Sporttherapie-Lizenzen

  • Sporttherapeut - DIN-Norm 33961 (Niveau 5)
  • Fitnesstrainer B - DIN-Norm 33961 (Niveau 3)
  • Fitnesstrainer C
  • Fachtrainer Rückentraining - DIN-Norm 33961 (Niveau 3)
  • Fachtrainer Seilzüge & Freihantel - DIN-Norm 33961 (Niveau 4)
  • Fachtrainer Sportrehabilitation - DIN-Norm 33961 (Niveau 4)
  • Koordinationstrainer - DIN-Norm 33961 (Niveau 4)
  • Regenerations- und Sportmasseur - DIN-Norm 33961 (Niveau 2)
  • Personaltrainer
  • Fachtrainer Kindersport - DIN-Norm 33961 (Niveau 3)

Kampfkunst und Selbstverteidigung

  • 1. Dan traditionelles Shotokan Karate-Do
  • 2. Dan traditionelles Shotokan Karate-Do
  • 3. Dan traditionelles Shotokan Karate-Do
  • 1. Dan All-Style Karate
  • 2. Dan All-Style Karate
  • Zertifizierter Box Workout Trainer

Weitere Zusatzqualifikationen

  • Mentaltrainer
  • Sales Manager für Fitnessstudios
  • Diagnostik und Testverfahren im Gesundheitssport
  • Krankheitsbilder im Gesundheitssport

Meine Mission

Mein Ziel ist es, Menschen durch fundierte Lehrgänge sowie Lehrwerke, jahrzehntelange Praxiserfahrung und moderne Lehrmethoden dabei zu unterstützen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Ich vermittle Wissen nicht nur fachlich fundiert, sondern auch empathisch, respektvoll und praxisorientiert.

Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Lehrgänge profitieren von der Kombination aus Kampfkunst, Selbstverteidigung, Gesundheitssport, Führungserfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung. Dabei steht für mich stets der Mensch im Mittelpunkt - mit seinen individuellen Voraussetzungen, Zielen und Entwicklungsmöglichkeiten.

Die redhandfist® Online Academy versteht sich als Ort für nachhaltige Weiterbildung, persönliche Entwicklung und verantwortungsvolles Handeln. Wenn es mir gelingt, Menschen dabei zu unterstützen, sicherer, selbstbewusster und kompetenter durch ihren Alltag zu gehen, dann hat meine Arbeit ihr wichtigstes Ziel erreicht.